在一些行业，如模特、运动员等，身高可能是条件之一。虽然这并不意味着矮个子不能成功，但在这些领域，身高可能成为进入门槛的一部分。需补充的是，在某些工作环境中，如需要频繁使用高处物品的工作，身高较低的员工可能需要额外的帮助或工具来完成任务。
社会上存在一些刻板印象，认为高个子更有领导力或更具吸引力。这种观念可能会影响矮个子在社交场合中的自信心，尤其是在初次见面或建立新关系时。不过，个性、智慧和情感深度才是决定人际关系质量的关键因素。长期受到身高偏见的影响，部分人可能会产生自卑感，影响心理健康。这种心理负担可能表现为焦虑、抑郁或社交恐惧症。影响深远的是，个体应学会接受自己的独特之处，培养自尊和自信。在日常生活中，身高较矮的人可能会遇到一些不便，例如够不到高处的物品、在人群中被遮挡视线等。
这些小挑战虽然不会严重影响生活质量，但可能需要更多的适应和解决策略。身高较矮有时与某些健康状况有关，如生长激素缺乏症等。如果身高明显低于正常范围，建议咨询医生，以剔除潜在的健康问题。反过来说，大多数情况下，身高本身并不会直接影响健康。面对身高带来的挑战，寻求家人、朋友或专业人士的支持非常重要。心理咨询师可以帮助个体应对因身高带来的心理压力，而职业顾问则可以提供职业规划方面的建议。培养积极的心态对于克服身高带来的负面影响至关重要。
认识到自己的优点和长处，积极参与各种活动，展示自己的能力和魅力，可以有效提升自信心和幸福感。